今日はひな祭りですね。この時期になると春の訪れを感じることができ、心が躍ります。しかし、同時にスギ花粉もピークを迎える時期でもあります。春の日差しとともに花粉が飛び交う日に外出すると、急にくしゃみが出たり、鼻がむずむずすることが増えてきます。このような状況の中で、くしゃみの際に腰に負担がかかりぎっくり腰を発症してしまう方も少なくありません。

くしゃみ一つでも、予期せぬ怪我につながることがありますので、皆さまにはぜひご注意いただきたいと思います。特にくしゃみが出そうなときには、腰に負担をかけないように姿勢を意識してください。また、予防のためにマスクや眼鏡を活用し、花粉対策をしっかりと行いましょう。この時期を快適に過ごすため、健康管理に努め、ご自身の体をいたわってください。

暖かい季節を楽しむために、安全な生活を心がけていただければと思います。

写真は、当院受付に毎週飾っていただいている生け花です。今週は、桃の花がメインのようです。

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